Tinktúry z bylín

Tinktúry z bylín sú koncentrované tekuté extrakty z liečivých rastlín. Sú vyrábané prostredníctvom macerácie surovín, najčastejšie v alkohole, čo zabezpečuje extrakciu aktívnych zložiek z rastliny. Vďaka tomu sú tinktúry veľmi účinné a dlho trvajúce.

Tinktúry sa často používajú v tradičnej bylinnej medicíne na liečbu a prevenciu rôznych zdravotných problémov. Môžu byť aplikované interne (orálne) alebo externe (na kožu), v závislosti od ich účelu a zloženia.

Najznámejšie bylinné tinktúry zahŕňajú:

• Echinacea: na posilnenie imunity a liečbu nachladnutia a chrípky.
• Ľubovník bodkovaný: používaný na depresiu a úzkosť.
• Nechotník: na podporu trávenia a liečbu žalúdočných ťažkostí.
• Červený žihľavový koreň: na hormonálnu rovnováhu a zdravie prostaty u mužov.
• Valeriána: na relaxáciu a lepší spánok.

Používanie tinktúr má mnoho výhod. Sú ľahko dávkovateľné, rýchlo sa vstrebávajú a sú dlhotrvajúce. Navyše, keďže sú koncentrované, zvyčajne vyžadujú menej surovín ako tradičné čaje alebo kapsule.