Posilňovacie koliesko na brušné svaly Fit Roller

Stabilná opora pre silnejšie brucho a pevný stred tela

Koliesko na posilňovanie brušných svalov je kompaktná pomôcka na domáci tréning a tvarovanie stredu tela. Spojenie gumového behúňa a odolného plastového jadra zabezpečí plynulý záber bez prešmykov, penové rukoväte zasa istý a pohodlný úchop. Pravidelné cvičenie podporuje spaľovanie tukov, zlepšuje stabilitu a držanie tela.

Charakteristika

• Efektívne posilnenie brucha a celého stredu tela (core)
• Podpora chudnutia a lepšieho držania tela
• Kombinácia gumy a plastu pre plynulý, tichý pohyb
• Penové rukoväte pre komfort a istý úchop
• Kompaktné rozmery – vhodné na domáci tréning a ľahké skladovanie

Návod na použitie

• 1. Položte sa na podložku a uchopte koliesko oboma rukami.
• 2. Pokľaknite na kolená, spevnite stred tela a pomaly sa s kolieskom posúvajte dopredu.
• 3. Držte chrbát rovno, neprehýbajte sa v krížoch, dýchajte plynule.
• 4. Kontrolovane sa vráťte späť a opakujte podľa tréningového plánu.

FAQ – Účel a prínosy

• Na čo slúži koliesko na brušné svaly?
  Na cielené posilnenie brušných svalov a stabilizačných svalov stredu tela (core), ktoré zlepšujú rovnováhu a držanie tela.
• Pomáha pri chudnutí?
  Áno, zvyšuje intenzitu tréningu, čím podporuje spaľovanie kalórií a redukciu tuku v kombinácii s vyváženou stravou.
• Pre koho je vhodné?
  Pre začiatočníkov aj pokročilých – náročnosť cvičenia ľahko prispôsobíte rozsahom pohybu a počtom opakovaní.
• Aké partie zapája?
  Predovšetkým priame a šikmé brušné svaly, hlboké svaly stredu tela, ramená a chrbát.
• V čom je prínos oproti iným pomôckam?
  Kompaktný rozmer, jednoduché použitie, vysoká účinnosť na posilnenie core bez zložitej mechaniky.

Technické parametre

• Materiál: guma a plast
• Rukoväte: penové
• Farba: čierno-červená
• Šírka kolieska: 9 cm
• Rozpätie rukoväte: 30 cm

Obsah balenia

• 1× koliesko na posilňovanie brušných svalov