Fitness stepper 2v1 s LCD displejom a expandérmi

Efektívne domáce cvičenie pre formovanie celého tela

Fitness stepper 2v1 s LCD displejom a expandérmi je kompaktné zariadenie, ktoré umožňuje simulovať chôdzu po schodoch a precvičiť celé telo v pohodlí domova. Pomáha spaľovať kalórie, zlepšuje kondíciu, rovnováhu a silu bez zbytočnej záťaže kĺbov. Vďaka odolnej konštrukcii a protišmykovým pedálom je ideálny pre začiatočníkov aj pokročilých používateľov.

Charakteristika

• 2v1 tréning – precvičte nohy, zadok aj hornú časť tela pomocou expandérov
• LCD displej – sledujte čas, kroky, kalórie a celkové opakovania
• Bezpečný pohyb – protišmykové pedále a stabilná oceľová konštrukcia
• Šetrný ku kĺbom – plynulý pohyb bez nárazov, vhodný aj pre rehabilitačné cvičenie
• Kompaktný dizajn – ľahké uskladnenie, ideálne aj do menších bytov
• Tichý chod – neruší domácnosť, vhodný na každodenné použitie

Návod na použitie

• 1. Umiestnite stepper na rovný povrch.
• 2. Postavte sa na pedále a držte rovnováhu s mierne pokrčenými kolenami.
• 3. Striedavo stúpajte na pedále ako pri chôdzi po schodoch.
• 4. Pre intenzívnejší tréning zapojte expandéry na posilnenie rúk, ramien a chrbta.
• 5. Po cvičení zariadenie utrite vlhkou handričkou a uskladnite.

Bezpečnosť a odporúčania

• Pred tréningom sa vždy krátko rozcvičte a zahrejte svaly.
• Stepper používajte výhradne na rovnej, stabilnej ploche.
• Neprekračujte maximálne zaťaženie 100 kg.
• Počas cvičenia noste pevnú športovú obuv s protišmykovou podrážkou.
• Neodporúča sa pre osoby s vážnymi problémami s kĺbmi bez konzultácie s lekárom.

Technické parametre

• Rozmery: 30 × 40 × 20 cm
• Materiál: PP plast + oceľ
• Maximálne zaťaženie: 100 kg
• Dĺžka expandérov: cca 95 cm
• Typ: skrutkový stepper
• Doplnkové vlastnosti: protišmykové nožičky, tichý chod, LCD displej s funkciou merania kalórií

Často kladené otázky (FAQ)

• Môžem stepper používať každý deň?
  Áno, je bezpečný na každodenné cvičenie. Odporúča sa však 3–4 tréningy týždenne pre optimálne výsledky a regeneráciu svalov.
• Aké svalové skupiny tento stepper posilňuje?
  Primárne svaly nôh, sedacie svaly a lýtka, no vďaka expandérom precvičíte aj hornú časť tela – ramená, ruky a chrbát.
• Je tento stepper vhodný pre začiatočníkov?
  Áno, vďaka plynulému pohybu a nízkej záťaži je vhodný aj pre úplných začiatočníkov alebo osoby po rekonvalescencii.
• Zaberá veľa miesta?
  Nie, jeho kompaktné rozmery umožňujú jednoduché skladovanie – zmestí sa pod posteľ, gauč alebo do skrine.

Obsah balenia

• 1× stepper 2v1 s LCD displejom
• 2× expandéry s ergonomickými úchytmi